Sport & Fitness
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« Je suis encore loin de mon objectif, mais j’en suis plus proche qu’hier. Prends soin de ton corps. C’est le seul endroit où tu es obligé de vivre. »
Les substituts de repas font-ils maigrir ?
Certains programmes d'amaigrissement conseillent d’utiliser des substituts de repas pour perdre du poids. Ces recommandations sont basées sur le principe du déficit calorique et de l’alimentation équilibrée. Toutefois, certains professionnels de la santé émettent des...
Quelle collation pour prise de masse ?
Vous êtes un sportif à la recherche de collation pour booster la croissance de vos muscles afin de favoriser votre prise de masse ? Les études ont prouvé qu’une telle prise alimentaire doit favoriser un apport calorique, un apport de glucides et surtout de protéines....
Comment perdre du poids rapidement en 4 étapes ?
Pour perdre du poids rapidement, il n’y a pas de secret : il faut de la motivation et surtout un plan bien rôdé. Voici 4 conseils pour perdre du poids rapidement. 1. Fixer des objectifs précis Perdre du poids rapidement, au fond, ça ne veut rien dire. Pour donner du...
Quelle montre Fitbit choisir et où l’acheter ?
Les montres Fitbit ainsi que les bracelets et traqueurs d’activité de la marque sont tous reconnus comme des leaders dans leur catégorie. Ils permettent de bouger davantage et d’améliorer chaque jour ses performances physiques ainsi que sa santé. Les montres,...
Quels sont les 3 meilleurs aliments brûle graisse ?
Lorsque l’on désire perdre du poids, il peut être intéressant de connaître les meilleurs aliments brûle graisse pour continuer de maigrir sans s’affamer. Voici ici un top 3 des aliments brûle graisse que vous pouvez manger sans culpabiliser, et qui même, vous font du...
Quel avis sur 100% Whey Protein Professional ?
Les bodybuilders et les sportifs de haut niveau ont un secret pour développer encore plus rapidement leurs muscles et pour qu’ils soient purs : les compléments alimentaires à base de petit lait. Parmi eux, on trouve le 100% Whey Protein, composée des meilleures...
Le thé vert fait-il maigrir ?
On attribue souvent au thé, et notamment au thé vert, de très nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Par exemple, le thé vert permettrait de diminuer l’acné ou encore de maigrir. Mais est-ce bien vrai ? Les effets ont-ils été prouvé sur des personnes ? Le thé...
Mincir rapidement avec un short de sudation ?
Pour aider à perdre plus rapidement des centimètres, il existe de nombreux vêtements de sudation : shorts, pantalon, panty, combinaisons ou encore corsaires, tous permettent d’augmenter la sudation du corps et donc l’élimination des toxines et la perte de centimètres....